歯並びが悪くなる2大要因とは？

2024/10/11

歯並びが悪くなる原因は多岐にわたりますが、大きく分けて2つの要因が関係しています。それは「遺伝的要因」と「生活習慣の影響」です。これらの要因は子どもの歯並びだけでなく、大人の歯並びや噛み合わせにも大きな影響を与えることがあります。今回は、この2つの要因についてご紹介します。

遺伝的要因

まず歯並びが悪くなる要因として挙げられるのは「遺伝」です。親から受け継ぐ遺伝子は顔の骨格や歯の大きさ、あごの発育に影響を与えるため、歯並びにも影響を及ぼします。たとえば顎の骨が小さい場合歯が綺麗に並ぶスペースが十分に確保できず、結果的に歯が重なり合って生える「叢生」になりやすい傾向にあります。また、上顎や下顎の大きさや前後関係に差があると「受け口」や「出っ歯」の原因になることもあります。

さらに、歯の大きさも遺伝に大きく関係しています。歯が大きすぎると顎の骨のスペースに対して収まりきらず、歯が不揃いに生えてしまいます。逆に歯が小さすぎると隙間ができやすくなり、歯が浮いて見えます。このように親から受け継ぐ遺伝的な要因が、歯並びの良し悪しに影響を与える可能性があります。

生活習慣の影響（後天的要因）

生活習慣も歯並びに大きな影響を及ぼします。特に、子どもの頃の癖や習慣が歯並びの悪化を引き起こすことがよくあります。

・指しゃぶりや舌の癖

長期間続く指しゃぶりや舌を前に突き出す癖は顎の骨の発育に影響を与え、歯並びを悪くする可能性があります。特に前歯が前方に押し出されて起こる「出っ歯」や「開咬（上下の歯が閉じない状態）」の原因になります。

・口呼吸

口で呼吸する「口呼吸」も、歯並びに悪影響を与えます。本来、鼻で呼吸することで顎の骨が正常に発達しますが、口呼吸が習慣化すると顎の発育が不十分になり、歯並びが悪くなることがあります。さらに口呼吸は口腔内の乾燥を引き起こしてむし歯や歯周病のリスクも高まるため、口腔環境にも悪影響を及ぼします。

・硬い食べ物を避ける食習慣

現代は柔らかい食べ物が増えたことで、顎周りの筋肉が十分に発達しないことが問題視されています。硬い食べ物をしっかり噛むことで顎の骨や筋肉が発達し、歯が綺麗に並ぶためのスペースが確保されます。逆に柔らかい食べ物ばかり食べると、顎の骨や筋肉が十分に発達せず歯並びに影響を与えます。

まとめ

このように、歯並びが悪くなる原因としての遺伝的な要素は避けられない部分もありますが、生活習慣に関しては早めの対応が可能です。歯並びが悪くなる原因を理解し、日常の生活習慣を見直しましょう。当院では治療実績の豊富な矯正専門医が在籍しております。矯正治療に興味がある方は、ぜひ一度当院にご相談ください。カウンセリングのご予約はお電話にて承っております。

ブリッジの清掃方法

2024/10/09

「ミニマルインターベンション（MI）」の考え方には5つの項目が掲げられており、その中の一つに「患者様への教育」があります。その代表例でもある口腔衛生指導（OHI）は歯科医院において欠かせない役割を果たしており、単に歯を磨く方法を教えるだけでなく、患者様の全身の健康に直結する重要なプロセスです。今回は、ブリッジの清掃方法についてご紹介します。

ブリッジを清掃する重要性

ブリッジは失った歯の機能と見た目を補うための優れた治療方法ですが、長持ちさせるためには毎日のセルフケアが非常に重要です。ブリッジは自分の歯と違いポンティック（人工の歯）と歯ぐきの間に汚れが溜まりやすく、放置するとむし歯や歯周病の原因になります。

歯間ブラシの使い方

歯間ブラシはブリッジと歯ぐきや隣接する歯の間に入り込んで汚れを取り除くのに適しており、歯ブラシでは届かない部分をしっかり清掃できます。

サイズを選ぶ

歯間ブラシには様々なサイズがあり、隙間の大きさに合わせて選ぶことが大切です。歯科衛生士に相談して適切なサイズを確認しましょう。

歯間に挿入する

歯間ブラシをゆっくりと歯と歯の間に挿入し、前後に軽く動かして食べかすやプラークを取り除きます。強く押し込むと歯ぐきを傷つけることがあるので注意が必要です。

毎日使用する

ブリッジの清掃は毎日のケアが重要です。夜寝る前など、1日の終わりに習慣として使うことでトラブルを未然に防ぎます。歯間ブラシは使い捨てではないので、毛が乱れてきたら新しいものに交換してください。

スーパーフロスの使い方

スーパーフロスは通常のデンタルフロスとは異なり、ブリッジや矯正器具の清掃に特化したフロスです。スーパーフロスは硬い部分と柔らかい部分、スポンジのような部分の3つの構造になっており、ブリッジの下を通しやすくしっかり清掃できます。

フロスを通す

スーパーフロスの硬い部分をブリッジの下に通します。

前後に動かす

通したフロスを前後に優しく動かしながら、主にスポンジ部分を使ってポンティック下の汚れやプラークを除去します。このとき、力を入れすぎると歯ぐきを傷つけることがあるので、丁寧に行いましょう。

適宜新しいものに交換する

フロスは使い捨てなので、1回使用したら必ず新しいものに交換しましょう。

まとめ

ブリッジはしっかりとケアを行わないとむし歯や歯周病のリスクが高まるため、毎日の清掃が欠かせません。ブリッジの清掃には歯間ブラシやスーパーフロスを使い、歯と歯ぐきの健康を維持しましょう。

歯並びが悪いと何が起こる？

2024/10/07

歯並びが悪いと見た目だけでなく、健康や生活の質にもさまざまな影響を及ぼします。歯並びの乱れは噛み合わせや歯の健康に影響し、長期的にはむし歯や歯周病、さらには顔のバランスにまで影響することがあります。今回は、歯並びが悪いことによって起こりうる具体的な問題についてご紹介します。

しっかり噛めない

歯並びが悪いと上下の歯が正しく噛み合わず、食べ物をしっかり噛むことが難しくなります。食べ物を十分に噛み砕けないと消化が不十分になり、胃腸に負担がかかることがあります。また、噛む力のバランスが悪いため特定の歯に過度な負担がかかり、歯がすり減る、顎関節に痛みが生じるなどのトラブルが起こることもあります。

発音がしにくくなる

歯並びの乱れは発音にも影響を与えます。特に前歯の不正咬合がある場合、「サ行」や「タ行」といった音が正しく発音できないことがあります。歯と舌の位置関係が適切でないと言葉をはっきり発音するのが難しくなり、会話がしづらくなることがあります。

むし歯や歯周病のリスクが高まる

歯並びが悪いと、歯と歯の間に隙間や重なりが生じやすくなります。このような状態では歯ブラシが届きにくく、磨き残しが発生しやすくなります。食べかすやプラークが蓄積すると、むし歯や歯周病のリスクが高まります。

顔の歪みや姿勢の悪化

歯並びの乱れは、顔の形やバランスにも影響を及ぼすことがあります。特に顎の成長に影響を与える不正咬合は、顔の左右非対称や顎の突出を引き起こす可能性があります。また、噛み合わせが悪いと顎や首、肩の筋肉に負担がかかり、頭痛や肩こり、さらには姿勢の悪化に繋がることもあります。

精神的な影響

歯並びの乱れは、見た目に対するコンプレックスを引き起こすことがあります。特に笑ったときや話しているときに歯が目立つ場合、歯並びが悪いと感じることで自信を失い、人前で笑うことを避けるようになることもあります。

まとめ

歯並びが悪いことは見た目だけの問題ではなく、さまざまな健康リスクを伴います。歯並びが気になる場合は早めに専門医に相談し、適切な診断や治療を受けることが大切です。

当院では治療実績の豊富な矯正専門医が在籍しております。矯正治療に興味がある方は、ぜひ一度当院にご相談ください。カウンセリングのご予約はお電話にて承っております。

入れ歯を保管する際の注意点

2024/10/04

「ミニマルインターベンション（MI）」の考え方には5つの項目が掲げられており、その中の一つに「患者様への教育」があります。その代表例でもある口腔衛生指導（OHI）は歯科医院において欠かせない役割を果たしており、単に歯を磨く方法を教えるだけでなく、患者様の全身の健康に直結する重要なプロセスです。今回は、入れ歯の正しい保管方法についてご紹介します。

入れ歯を良い状態で維持するために

入れ歯を正しく保管することも、寿命を延ばすために非常に大切です。使用しないときに適切な方法で保管しないと、入れ歯が変形したり細菌が繁殖してしまう可能性があります。以下に、保管の際の重要な注意点を紹介します。

・水に浸けて保管する

入れ歯を使用していないときは、水に浸けて保管しましょう。入れ歯は乾燥に弱く、乾燥すると変形することがあります。特に寝ている間など長時間使用しない場合は、必ず水に浸けておくようにしましょう。ただし、浸ける水は常温の水かぬるま湯を使用してください。熱いお湯は入れ歯の材質にダメージを与えることがあるため、絶対に避けてください。

・入れ歯専用ケースで保管する

入れ歯を持ち運ぶ際や家で保管する際は、専用のケースを使用することをおすすめします。ケースは入れ歯を保護するだけでなく、衛生的な保管が可能です。特に旅行時や外出先で入れ歯を外すことがある場合は、しっかりとケースに入れて保管しましょう。

・洗浄後はしっかり乾かす

入れ歯を洗浄した後は、余分な水分をしっかりと拭き取りましょう。湿ったままの入れ歯は細菌が繁殖しやすく、口腔内のトラブルを引き起こすことがあります。タオルやペーパータオルでやさしく水気を拭き取り、清潔な状態で保管することが重要です。

・直射日光を避ける

入れ歯を保管する際は、直射日光の当たる場所に置かないように注意しましょう。入れ歯は熱に弱く、日光や高温に長時間さらされると、材質が変形する可能性があります。直射日光の当たらない涼しい場所で保管するよう心がけましょう。

・ペットや子どもの手の届かない場所に置く

ご家庭にペットや小さな子どもがいる場合は、特に注意が必要です。入れ歯を誤って破損させたり、小さな部分入れ歯の場合飲み込んでしまうおそれがあります。入れ歯は常に安全な場所に保管し、周囲の環境にも気を配りましょう。

まとめ

入れ歯を正しく保管することは、入れ歯の寿命を延ばすことにも繋がります。入れ歯を大切に扱い日常的なケアを徹底して、できるだけ長く良い状態を維持しましょう。